L'évitement émotionnel : comment y remédier ?
J'ai récemment découvert l'excellent livre Eloge de la lucidité d'Ilios Kotsou. Un livre que je ne peux que vous recommander tellement...
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De quoi on parle au juste, avec les émotions ?
Vous l'aurez compris, la conviction de Cabane, c'est que séparer le pro du perso a aussi peu de sens que de séparer le mental de...
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Le surf, cette expérience qui m'a permis de lâcher un mental si bien accroché.
Je fais partie de ces personnes qui ont une forte activité mentale, et du mal à mettre le cerveau en pause. Il y a bien sûr de nombreux...
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Quand on veut changer, il faut être prêt.e à se confronter à notre complexité.
Nous sommes nombreux.se.s à être traversé.e.s par des envies de changement : changer son mode de vie, changer de boulot, changer de...
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La disponibilité de cerveau ne s’achète pas sur Amazon
Se lancer : assumer de changer de rythme et se donner le temps. (article écrit en février 2019) 8 ans. C’est le nombre d’années que j’ai...